Beanspruchte, feste Muskulatur spricht nach Belastung meist gut an, und die Erholung wird unterstützt. Wie gut die Massage passt, ergibt sich aus Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung in Wollerau
Intensives Training, Wettkampf oder körperlich fordernde Arbeit beanspruchen Muskeln und Sehnenansätze stark. In der Praxis für Wollerau planen wir die Behandlung entlang Ihres Beschwerdebilds.
Wenn die Muskulatur nach dem Training nicht lockerlässt
Nach intensiven Einheiten oder fordernden Arbeitstagen wirkt die Muskulatur schwer, fest oder empfindlich. Auch immer gleiche Bewegungsabläufe im Beruf hinterlassen solche Zeichen von Überlastung. Eine gezielte Massage nimmt die beanspruchten Partien auf und begleitet die Erholung.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Im Zentrum stehen die stärker geforderten Muskelgruppen; Spannungszonen arbeiten wir gezielt durch. Ob eher lösend oder regenerativ gearbeitet wird, ergibt sich aus Belastung und Empfinden.
Hinweis
Bei starken Schmerzen, Schwellungen oder dem Verdacht auf eine Zerrung oder einen Muskelfaserriss steht die ärztliche Abklärung zuerst – eine Massage ist dann nicht angezeigt.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rückenschmerzen durch Haltung und einseitige Belastung Beschwerden im Bereich von Nacken und Schultern Kopfschmerzen, die aus dem verspannten Nacken kommen
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Spannung im Rücken, Nacken und Schulterbereich Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Wir wählen sie gemeinsam vor Ort, je nach Ihren Beschwerden. Häufig sind therapeutische Massage, klassische Massage oder Lymphdrainage die passende Wahl.
Bei starken Schmerzen, Schwellungen, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung führt der Weg zuerst zur medizinischen Abklärung. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht angezeigt.
Je nach Ziel: Direkt nach intensiver Belastung dosieren wir sanfter, in der Erholungsphase lässt sich gezielter arbeiten. Den Zeitpunkt legen wir mit Ihnen fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Wollerau.